¿Mi mayor logro? Poder sacar a pasear a mi perro sin quedarme sin aire y volver a disfrutar de cada momento.
¿Mi mayor logro? Poder sacar a pasear a mi perro sin quedarme sin aire y volver a disfrutar de cada momento.
¿Mi mayor logro? Poder sacar a pasear a mi perro sin quedarme sin aire y volver a disfrutar de cada momento. Subí de peso por el estrés, un ritmo de trabajo muy intenso y la falta total de actividad física. Tenía las jornadas llenas, y los fines de semana los pasaba en el sofá, picoteando sin parar. Hasta que un día me di cuenta de que esos 25 kilos de más me estaban afectando mucho: me costaba respirar al pasear a mi perro, y hasta ir de compras —algo que siempre me había encantado— se convirtió en una tortura. Ahí decidí tomar las riendas y probar el programa de COMO ME GUSTA.
En 12 meses perdí 25 kilos. Solo en la primera semana bajé 3, y eso me animó muchísimo a seguir. Lo que más me gustó fue que podía comer de todo mientras perdía peso. Los platos son variados, equilibrados y no tenía que cocinar.
Al principio fue un poco duro —pasé algo de hambre—, pero enseguida cogí el ritmo: me apoyé en la fruta y en los consejos de mi coach. Ese acompañamiento fue clave en mi camino. Mi coach Aurélie supo guiarme, animarme y enseñarme a manejar tanto las comidas familiares como las salidas sin culpa. Poco a poco, fui recuperando la forma y, sobre todo, volví a disfrutar al vestirme.
Antes usaba una talla 46, ahora llevo una 38… ¡y volver a ir de tiendas ha sido un gustazo! (aunque el presupuesto se me ha ido un poco de las manos…)
Hoy me siento mejor que nunca. Paseo con mi perro sin fatigarme, tengo más energía y me planteo perder 7 kilos más para alcanzar mi objetivo final.
Este programa me ha enseñado a comer de forma saludable, a sentirme bien conmigo misma y a llevar una vida mucho más equilibrada.
Me quedo con el programa que más se ajusta a lo que necesito y a mis objetivos.
Reservo mi primera sesión con mi coach personal, que me hará seguimiento por teléfono.
Me llega a casa un paquete con 4 cajas semanales: todas mis comidas para 28 días.
Para no perder el ritmo, el envío está programado cada mes. Así sigo a tope con mi objetivo.
Tengo sesiones regulares con mi coach personal hasta que llego a mi meta.
Cuando llego a mi objetivo, mi coach sigue ahí, echándome un cable para que no pierda el ritmo ni me agobie.
