Henri Leconte después del reequilibrio alimenticio

Henri Leconte

15kgmenos EN 6 MESES

He recuperado mis piernas, mi forma y mi resistencia. ¡Estoy casi listo para volver a jugar la Copa Davis!

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Benjamin Castaldi después del reequilibrio alimenticio

Benjamin Castaldi

10kgmenos EN 5 MESES

Perdí 10 kilos en solo 5 meses y, lo más importante, aprendí a comer bien. A día de hoy, ¡no he recuperado ni un solo gramo!

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Chris Marques después del reequilibrio alimenticio

Chris Marques

8kgmenos EN 3 MESES

Estaba en situación de obesidad, tenía que perder peso.

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Como Me Gusta 15 añosde éxito

acompañando la pérdida de peso y el reequilibrio alimenticio

Déjate inspirar por personas reales que hoy disfrutan de la vida que han elegido, sintiéndose cada día mejor. La metodología de Como Me Gusta les ha funcionado a ellas… ¡y también puede funcionar contigo!

Descubra nuestros programas

Como Me Gusta: Resultados comprobados

estudio de más de 17.000 miembros que muestra la pérdida de peso promedio

* Pérdida media de peso superior a 6 kg en 1 mes y 12 kg en 4 meses. Estudio realizado en diciembre de 2020. Datos procedentes del tratamiento ILIGO, con cuotas representativas por sexo, basados en una muestra de 27.782 clientes de COMO ME GUSTA (IMC > 25, pérdida total deseada > 15 kg, IMC medio = 35,2)

¿Qué es el IMC?

Graphique IMC avec silhouettes

IMC : Índice de Masa Corporal

Si tu IMC está por encima de 25, se considera sobrepeso.
Si supera 30, se trata de obesidad.

Calcula tu IMC y Como Me Gusta te ofrecerá la solución más adecuada según tu situación.

Calcula tuIMC
y descubre elprograma
que mejor se adapta a ti

Soy :

Mujer

Hombre

Mi edad años

Por favor, indica tu edad en años.

El programa Como Me Gusta no está recomendado para personas mayores.

El programa Como Me Gusta está reservado para personas mayores de edad.

Mi estatura cm

Por favor, indica tu altura en cm.

Tu altura debe estar entre 130 y 230 cm.

Tu altura debe estar entre 130 y 230 cm.

Mi peso kg

Por favor, indica tu peso actual en kg.

Por favor, verifica tu altura.

Tu peso debe ser inferior a 500 kg para calcular tu IMC.

Tu peso actual no debe ser inferior a kg para obtener una evaluación de peso.

Mi objetivo kg

Por favor, indica tu objetivo de peso en kg.

Tu objetivo de peso debe ser inferior a tu peso actual.

Tu peso deseado debe ser superior a kg para obtener una evaluación de peso.

Mi complexión:

Delgada

Media

Robusta

Foto de Angélica

Angélica

enun mes y medio

"Me siento mucho más a gusto conmigo misma, más realizada y mejor en mi cuerpo."

Foto de Cecilia

Cecilia

"Si pudiera hablar con la Cecilia de antes, le diría: ¡adelante! No te quedes así, muévete, haz algo. Vas a ver cómo te vas a sentir mucho mejor."

Corina

"Si alguien duda en empezar el programa, yo le diría que no haga caso a las críticas y que se lance. ¡De verdad, te cambia la vida!"

Foto de Melissa

Melissa

"Este programa me ha ayudado a redescubrirme y a volver a disfrutar del hecho de cuidarme."

Sandra

"Esta experiencia ha sido toda una revelación para mí. No ha sido solo perder peso, ha sido una transformación completa… un verdadero renacer."

Foto de Estefanía

Estefanía

"Gracias a este programa, he vuelto a encontrar una versión de mí que tenía completamente olvidada. Hoy, por fin, me siento bien conmigo misma."

Foto de Benjamín

Benjamín

"Hoy me siento con una confianza total. Haber perdido 28 kilos me ha devuelto la energía. ¡Te cambia por dentro y por fuera!"

Laura

"He vuelto a confiar en mí misma y he recuperado una figura con la que me siento a gusto. Si tuviera que resumir mi experiencia, diría: práctico, sabroso… ¡y eficaz!"

Foto de Angelina

Angelina

"He perdido 24 kilos y he recuperado una versión de mí que me encanta. Hoy me siento bien por dentro, por fuera… ¡y con ganas de comerme la vida!"

Foto de Clemente

Clemente

"Cada agujero que iba ganando en el cinturón era una victoria… Hoy, me siento orgulloso del reflejo que veo en el espejo."

Foto de Leticia

Leticia

"¿Mi mayor logro? Haber alcanzado mi objetivo, sentirme bien y plenamente realizada."

Foto de Marylin

Marylin

"¿Mi mayor logro? Poder sacar a pasear a mi perro sin quedarme sin aire y volver a disfrutar de cada momento."

Foto de Lauriana

Lauriana

"Ahora me atrevo a ponerme lo que quiero y por fin me miro al espejo con orgullo."

Foto de Aurelia

Aurelia

"He perdido 27 kilos y, por fin, siento que soy la persona que siempre quise ser."

Juana

"Como Me Gusta, cambió mi vida. Ya no soy la misma persona."

Foto de Estefanía

Estefanía

"Hoy me siento más viva, más ligera… ¡más libre! Si yo lo he conseguido, ¿por qué tú no?"

Felipe

"Mi mejor historia es haber conseguido lo que antes no pude lograr."

Foto de Viviana

Viviana

"Nunca pensé que volvería a pesar lo mismo que en los años 90… ¡pero lo he conseguido!"

Foto de Roberto

Roberto

"Ahora me siento más ligero, con energía y mucho más a gusto. He aprendido a cuidarme, a comer mejor. Orgulloso de lo que he conseguido."

Foto de Blandina

Blandina

"En todo el programa, nunca sentí que fuera difícil."

Foto de Patricio

Patricio

"Lo que más me ha llenado de orgullo es tener que hacer un agujero más en el cinturón."

Foto de Ana Laura

Ana Laura

"Gracias a COMO ME GUSTA, he aprendido de nuevo a comer, a escuchar mi cuerpo y a sentirme bien conmigo misma."

Foto de Lorenzo

Lorenzo

"Si tuviera que resumir COMO ME GUSTA, diría que es práctico y sabroso."

Foto de Maria Paula

Maria Paula

"¡Por fin puedo mirarme en una foto y tener recuerdos en casa sin esconderme!"

Katya

"Voy a ser sincera: ¡no me ha parecido difícil en absoluto! ¡Me han hecho la vida mucho más fácil!"

Foto de Cecilia

Cecilia

"Me siento ligera como una cabrita, como un corzo… ¡y así nació una preciosa mariposa de 49 años!"

Luisa

"Gracias a COMO ME GUSTA, he perdido 44 kilos en 9 meses y por fin he recuperado un peso saludable, sin renunciar a nada."

Erika

"Hoy me siento orgullosa de mí misma: he recuperado el control, he vuelto a confiar en mi feminidad y, por fin, me siento bien en mi piel"