Couscous de pollo y vegetales con su Bulgur Sugerencia de presentación. Foto no contractual.

Couscous de pollo y vegetales con su Bulgur Nutriscore a

Ingredientes

Agua, carne de pollo precocida tratada en salazón 21,1% (carne de pollo (origen Francia), agua, almidón de yuca, almidón de arroz, sal), calabacín 10%, zanahoria 10%, garbanzos precocidos 7,1% (agua, garbanzos), cebolla 6,9%, Bulgur (gluten) 5%, concentrado de tomate 2,8%, aceite de oliva virgen extra, fibra de lino, sal, Ras-el-Hanout 0,2%, polvo de cúrcuma 0,1%, comino molido.

Valores nutricionales

Por 100g Porción de 300g
Energía (kJ) 377 1132
Energía (kcal) 90 270
Grasas (g) 3.7 11
de las cuales grasas saturadas (g) 0.6 1.9
Carbohidratos (g) 7.6 22
de los cuales azúcares (g) 1.6 4.6
Fibra (g) 1.6 4.8
Proteínas (g) 5.8 17
Sal (g) 0.62 1.8

Consejos de preparación

En microondas: levantar la tapa y calentar durante 2 minutos a 750 W.
En baño maría: no levantar la tapa, sumergir la bandeja durante 10 minutos en agua caliente sin que llegue a hervir.